L’hypnose : la communication Ericksonnienne
Qu’est ce que l’hypnose?
C’est un processus naturel que nous expérimentons tous au cours de la journée et régulièrement. C’est un état de conscience modifié .
Qui n’a pas déjà pris sa voiture, atteint la destination sans avoir souvenir du trajet car en état de concentration sur des pensées, une musique ?
L’état hypnotique en nous permettant d’atteindre notre inconscient facilite les changements.
Toutes nos ressources sont déjà en nous, dans notre inconscient, en état hypnotique, ces ressources sont amplifiées et renforcées.
Ces ressources sont le fruit de toutes nos expériences conscientes et inconscientes de notre passé.
En état hypnotique, on se concentre sur le fonctionnement de l’inconscient au lieu du fonctionnement conscient, nous sommes à la fois ici et ailleurs.
En état d’hyperconscience, d’hypnose, vous êtes amenés à trouver vos propres solutions pour atteindre vos objectifs et mettre en place les changements que vous souhaitez.
Etre en état hypnotique c’est être avec soi, au plus profond de soi.
A qui s’adresse l’hypnose ?
A toute personne qui souhaite améliorer son potentiel : préparation mentale, préparation et amélioration scolaire, gestion du stress, améliorer sa créativité, développement personnel, mieux être…..
Aux personnes ayant des problèmes de santé tel que les allergies, les migraines, les problèmes de peau, le bégaiement, les problèmes d’ordre sexuel…
A toutes personnes ayant des troubles du sommeil, de la mémoire, les enfants atteins d’énurésie….
L’hypnose traite aussi les douleurs pour une chirurgie, une préparation à l’accouchement, les douleurs chroniques et aigues….
Les troubles psychologique tel que les dépressions, les angoisses, le stress post-traumatique, les troubles du comportement alimentaire, les dépendances ( alcool, drogue, tabac, jeux vidéo..) . Bien entendu un accompagnement médical est recommandé dans certains cas .
Les indications ne sont pas exhaustives, le spectre est large.
DEROULEMENT DES SEANCES
l’hypnose est une thérapie brève, nous allons dans un premier temps échanger sur votre problématique afin de déterminer votre objectif, celui-ci sera « bon » pour vous et votre environnement.
Ensuite vous pourrez vous installer confortablement, dans la position que vous souhaitez et je vous amenerai dans un état de détente profonde, état proche du sommeil mais vous serez toujours présent et vous serez libre de reprendre le contrôle à n’importe quel moment. Vous resterez acteur de votre séance.
Dans cet état de détente profonde, appelé transe , qui est similaire à certain moment de vos journées ou vous êtes comme perdu dans vos pensées, je vous demanderez de vous laisser guider par ma voix. J’utilise des techniques de language thérapeutique qui s’adresse directement à votre inconscient en fonction de votre objectif. Puis je vous ramene en état de veille, prêt à continuer votre journée en pleine forme.
Le travail thérapeutique effectué se prolonge au cours des jours suivants, parfois une seule séance suffit, parfois il est nécessaire de faire quelques séances supplémentaires pour approfondir le travail de votre inconscient mais c’est vous qui êtes décisionnaire de votre développemement.